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BCAA

Il existe 9 acides aminés essentiels que notre corps ne sait fabriquer, l’Histidine, la lysine, la leucine, la méthionine, l’isoleucine, la phénylalanine, Thréonine, valine et Tryptophane parmi lesquels se trouvent 3 acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) présents dans toutes les protéines animales, (leucine, Isoleucine et Valine). Ces BCAA doivent être apportés par l’alimentation (œuf, poulet, bœuf, thon…) ou par une supplémentation, c’est-à-dire par la prise de compléments alimentaires. Particulièrement déterminants pour la construction musculaire, les BCAA soutiennent l’anabolisme en améliorant la synthèse protidique, en réduisant la fatigue musculaire et en luttant efficacement contre le catabolisme. Les muscles ont besoin de BCAA avant, pendant et après l’entraînement, autant pour le développement musculaire que pour la récupération musculaire, pour conserver sa masse musculaire dans le cadre d’une sèche, pour améliorer ses performances à l’entraînement, pour retarder l’arrivée de la fatigue, dans les sports d’endurance ou dans les sports de force comme la musculation. Quel que soit le sport pratiqué, les BCAA sont un élément central pour stimuler la synthèse des protéines dans les muscles, ces acides aminés vont donc accélérer l’utilisation des calories permettant ainsi d’élever le métabolisme basal. En consommant des BCAA, avec un métabolisme élevé, l’organisme brûlera ainsi plus de calories même en dehors des périodes d’entrainement. Stimium BCAA Instant associe BCAA et L-Glutamine avec une assimilation optimisée, pour synthétiser de façon encore plus efficace les protéines. Avec une nutrition adaptée (faible en lipides et glucides), et l’apport de protéines et de créatine, le renforcement musculaire ne sera que plus efficace.


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