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Running, Musculation ou les deux ? La musculation peut être très bénéfique pour les sportifs qui pratiquent des sports d'endurance, car elle peut aider à améliorer leur performance en renforçant leur corps et en augmentant leur puissance musculaire.

Running, Bodybuilding or both?

Running or bodybuilding should you choose? We could even broaden the question to Endurance Sport or Strength Sport, are the two activities complementary? There...