La livraison est GRATUITE pour toute commande supérieure à 60€

Conseils Sportifs

Plan entrainement Marathon coureur en 2H45 proposé par Yohan Dur...

Plan Marathon proposé par Yohan Durand,  international de course de fond et de demi-fond et...

En savoir plus

DOSSIER: PREPAREZ AU MIEUX VOTRE MARATHON (2023)

Parce que courir 42,195 km ne s’improvise pas, les experts du #TEAMSTIMIUM vous proposent ce...

En savoir plus

10 clés pour bien préparer votre marathon

Clé #1 – Choisissez votre objectif et votre plan d’entraînement Courir 42,195 km ne s’improvise...

En savoir plus

Se mettre au fitness. Pourquoi ? comment ?

Le Fitness, c’est quoi exactement ? Le Larousse définit ce terme comme un “ensemble d’activités de...

En savoir plus

La natation, une autre façon d’améliorer son cardio

Vous pensez que la seule façon d’améliorer efficacement son cardio, c’est de multiplier les entraînements...

En savoir plus

Faire du Fitness à la maison

Bien avant les studios de spinning, les Crossfit Box et les cours pré-chorégraphiés LesMills, on...

En savoir plus

Fitness, Cardio, Musculation, Endurance : Un point sur l’aliment...

Sport et alimentation, on a tous un avis ! Nous savons tous que la nutrition...

En savoir plus

Entrainement - Comment mesurer sa progression

Faut-il se peser tous les jours ? Faire attention à son Indice de Masse Graisseuse (IMG) ?...

En savoir plus

Varier les plaisirs et se mettre à la musculation

Votre voyage dans une salle de sport se prépare et encore plus lorsque vous vous...

En savoir plus

Entrainement - Comment rester motivé

Lorsque vous avez un cours collectif ou un entraînement intense de prévu mais que votre...

En savoir plus

Comment choisir la bonne salle de Fitness / Sport

Toutes les salles ne sont pas égales ! Ce n’est pas parce qu’il y a une...

En savoir plus

Perdre du poids grâce au sport : Ne pas se comparer aux autres

Souvent on souhaite commencer le Fitness à l’approche de l’été ou après les fêtes de...

En savoir plus